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来源：彩神彩票返点2024-08-12 17:48

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“神兽”巡街，古画“活起来”……这场“云联欢”可太有看头了！******

正月十五到，

今宵灯火明。

元宵晚会看什么？

瞧

上海豫园花灯满，神兽巡街庆团圆

奇幻花灯秀《瑞兽闹山海》

依靠AR技术，

描绘《山海经》中

神兽闹新春的喜庆场景。

屋檐上的麒麟吊着灯笼，

为游荡在院内回廊的青龙引路；

专好音律的囚牛蹲在屋脊上，

欣赏弹拨弦拉的音乐；

“春神使者”玄鸟在豫园上空盘旋，

向攒尖顶上的祥兽“问好”，

致意祥和安宁！

观

洛阳城内灯如昼，鱼灯傩面街上行

簪花儿郎头戴面具跳起傩面舞，

驱赶疾病晦气。

珍珠面的女子们手擎鱼灯起舞，

企盼年年有余。

舞蹈《元夕之约》

与观众相约洛阳古城，

回到宋朝上元灯会闹花灯！

听

春夜笙歌迎佳节，花腔民乐交错鸣

B站up主“自得琴社”，

与女高音歌唱家吴碧霞、

歌手鞠红川

联袂创意演绎，

大唐古乐电音版《达拉崩吧》。

以让中国古画“活起来”的方式，

讲述中国传统五声音调名称，

民族乐器、古代八音、汉族传统记谱法等。

画面和人物体现中式秀美，

风格活泼可爱！

赏

月下起舞弄双影，苏子与妻情意绵

青年舞蹈家胡阳、华宵一用双人舞，

再现苏轼和妻子王闰之的爱情，

舞步婀娜多姿、刚柔并济。

还有还有！

虚拟人物洛天依演绎《诗经》名篇，

相声演员孟鹤堂、周九良

演绎的民间小曲《打新春》，

用诗意的方式

向全球华侨华人送上祝福！

四海团愿景，春来万象新。

国潮正当时，

上元之夜花样玩不停！

北京时间2月5日15:00，

敬请期待

“四海同春”

2023年全球华侨华人新春云联欢！

(中国侨网微信公众号)

康复期怎样避免心肌损伤？这5点不能忽视→******

　　“新冠防治有问有答”

　　邀请权威专家

　　对新冠防治过程中的热点问题

　　进行答疑解惑

　　马上看看

　　今天有哪些问题吧↓↓

　　问：怎么判断自己是否患上了病毒性心肌炎？什么情况要去医院？

　　注意以下几种表现。

　　疑似出现病毒性心肌炎时，一般都会有胸痛、心悸、活动耐量减退的症状，比如说走走路、做做事情，就感觉到心悸、气喘，如果3周后症状还没有好转，需要及时就医。

　　医生通过心电图、心肌标志物、心脏彩超、心脏核磁共振等检查，会综合在一起来判定是否患上了病毒性心肌炎。

　　问：最近大家都在讨论病毒性心肌炎，听得我很焦虑，感染新冠后患上病毒性心肌炎的几率到底高不高？

　　发病率并不算太高。

　　首先，根据目前已有的临床病例，我们基本能够确定新冠病毒的确有可能会引发病毒性心肌炎。

　　病毒进入身体后，主要机理有2种，一种是病毒损伤了心肌，这其实只占比较小的一部分。而另一种情况是，人体感染病毒后，诱发了自身的免疫反应，产生对抗入侵病毒的抗体，但如果此时抗体出现“短路”，那么就会错误地攻击我们自身的心肌细胞，导致病毒性心肌炎的发生。在临床上，心肌炎属于危重疾病，猝死率很高，暴发性心肌炎死亡率达到20%~30%。

　　但不论是普通的心肌炎，或是由新冠病毒所导致的病毒性心肌炎，都属于相对罕见的疾病，发病率并不算高，大概每10万人每年会出现10~100例心肌炎患者。

　　实际上，绝大部分患者是在感染新冠病毒后，出现了心肌细胞受损，远远没有达到心肌炎的程度。

　　问：我“阳”了，康复期怎样避免心肌损伤？

　　做好这3点。

　　在抗原或核酸转阴后，不能一下子就“撒欢”了，想降低心肌炎及其他心脏并发症的风险，新冠感染后约3周需做好以下3点：

　　1.不要剧烈运动，不要过度劳累，尽量减缓工作节奏。

　　2.晚上不能熬夜，一定要早睡早起。

　　心脏是一个非常讲究昼夜节律的器官，它由交感神经、植物神经系统来支配整体运行。当你通宵达旦地熬夜后，哪怕睡足了8个小时，对心脏来讲，它的交感神经兴奋性也会增高，压力会增大，那么就可能导致恶性的心律失常。

　　3.充分补充营养。

　　充分补充维生素类、高蛋白类食物，还要注重摄入微量元素，比如钾、钠等电解质，对心脏都有好处。

　　问：我已经“阳康”了，多久后能锻炼？

　　4周后可以逐步恢复锻炼。